[閱讀心得]擁抱陰影

 擁抱陰影

要寫這本心得是很吃力的

因為說老實話

這本書如果不是因為論文

我根本不會打開來

但是

也就是因為這樣的契機

所以我看得好認真

也深受感動

榮格是進了研究所才有機會更加深入瞭解的心理學家

上學期讀了《公主走進黑森林》

對這學派仍是一知半解

這學期因為報告了《地海巫師》

媽啊！

對於陰影的詮釋整個讓我很入戲

不只是讀懂了

也從這本小說中了解到陰影對於個人的影響

那就好好的來看看陰影吧

原本覺得這種書一定很好睡

沒有抱任何的期待

但沒想到薄薄一本

我卻貼了一堆小貼貼

「 只有在我們認識且接受了陰影之後，

才可能短暫的經驗到這種榮格心理學派

或求道者終其一生所追求的那種境界。

這個境界就是完整。」Ｐ17

「 將人格想像成翹翹板，

是一種很方便的比喻。

要是過於沉迷右邊的特質，

就必須在左邊方向相等的重量才能平衡，

反之亦然。

若不遵守這項規則，

翹翹板就會傾向一邊，

我們也會因此失去平衡。

這就是為什麼人會做出與自己平常行為完全相反的事，

如果超載的話，

蹺蹺板也可能在支點的位置斷掉，

造成施覺失調或崩潰，

雖然常常會耗費非常多的能量，

我們仍然必須保持這種平衡的完整」Ｐ64

「 自我與陰影來自同一個本源，

正確的相互平衡。

創造出光就會創造出陰影，

兩者相互依存。」Ｐ68

「 我們得到的建議是，

去愛我們的敵人。

但如果內在的敵人，

也就是自身的陰影，

正等著哭過來火上加油，

那就實在不可能。

如果我們能學習去愛內在的敵人，

便有機會去愛並救贖外在的敵人。」Ｐ86

「 到了中年，

人們開始厭倦在蹺蹺板兩頭不由自主地來回跑。

如果夠警醒的話，

我們會逐漸明白，

最佳的狀態是中間地帶。

古代中國稱之為道，

並認為中庸之道不是妥協，

而是創造與合成。」Ｐ94

(上面都是用語音輸入念的）

這本書是我目前讀過算是好懂的榮格

跟喜歡心理學的各位分享

（陰影的概念有拯救了我自己）