大腦升級2.0
這本書一如封面所述
就是在講著一些讓大腦更好的方式
腦科學的書籍已經氾濫到了一個極致
這本還能讓人有甚麼新的發現?
沒想到這一本書仍是讓我做了好多筆記(電子書好不方便)
我們都希望頭好壯壯
但這一顆腦袋
需要好多維護
才能全速運轉
除了
吃到好
睡得好
還要運動
(書中都有詳細說明)
書中好多重點都可以畫線跟家長分享
「如果你看太多電視 心智就會關閉」
看到這兒我真的忍不住噗哧笑了出來
這本書讓我眼睛一亮的就是討論「記憶」的篇章
幾個簡單的記憶技巧
讓我在閱讀時一直不停想著該如何介紹給孩子
另外
用科學角度來看「彈性」「正念減壓」
也是讓我印象深刻
這本書用電子書閱讀的經驗不太好
也許用紙本閱讀
可以更加直覺、深刻紮實
(今天在課堂中說起這本書
小孩竟然熱切的喊著「我要看這本！」
！可見大家都想讓自己的腦變得更強阿^^～
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