好好看，難怪二手市場一直等不到。目前進度一半，用科學角度來看一堆難解的壓力、焦慮、憂鬱等等，這種雞湯比較順口（笑）。這本書作者不是相關背景，但不得不說，作者完完全全掌握到讀者口味，將一件事情有條有理地說清楚，所以這本書在閱讀時十分流暢。作者雖非心理或醫學相關人員，但對於專有名詞也是解釋得很清楚，是一本值得閱讀的科普書籍。透過這本書可以用科學視角來看自己內心的喜怒哀樂，還有那些說不清理不清的心情。
一切都是這六個朋友啊！！！多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮。第一項我們十分熟悉，但後面好幾項仍是讓我看到不要不要的，頓時可以理解自己心情每日大起伏的痛點。當然，這本書也寫了許多解方，真心覺得實用。一本定價 360，真的是 CP 值極高！
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