2025年10月24日 星期五

#閱讀心得 你的人生,他們六個說了算

 好好看,難怪二手市場一直等不到。目前進度一半,用科學角度來看一堆難解的壓力、焦慮、憂鬱等等,這種雞湯比較順口(笑)。這本書作者不是相關背景,但不得不說,作者完完全全掌握到讀者口味,將一件事情有條有理地說清楚,所以這本書在閱讀時十分流暢。作者雖非心理或醫學相關人員,但對於專有名詞也是解釋得很清楚,是一本值得閱讀的科普書籍。透過這本書可以用科學視角來看自己內心的喜怒哀樂,還有那些說不清理不清的心情。



一切都是這六個朋友啊!!!多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮。第一項我們十分熟悉,但後面好幾項仍是讓我看到不要不要的,頓時可以理解自己心情每日大起伏的痛點。當然,這本書也寫了許多解方,真心覺得實用。一本定價 360,真的是 CP 值極高!

2025年10月23日 星期四

#閱讀心得 湯德章 門田隆將 / 湯德章紀念協會

 因為低年級仙女最近在寫二二八的教案,我又想起上半年度與這些人、這些事相會的歷程。近日又收到愛麗絲雅婷送來的書,我拆開包裹整個大尖叫,立刻傳訊息感謝她。趁著這個連假,遙想這刻在台灣民主之路上重要的名字。這兩本書說的是同一人,但方向視角不同。



右邊的小書是國家人權基金會出版,也是湯德章紀念協會所編製,所以重點在史料的考察,有著豐富的照片以及類似維基百科那樣的說明文體,淡淡地訴說著這位前輩的一生。左邊那本白色則是日本記者門田隆將撰寫,整本書寫得極細,有史有實,也加入了好多的心境揣摩。恩,就是有點「類」傳記,許多對白、許多佚事,都可以掀起內心的共感。文中的視角除了寫出他的坎坷童年外,將湯德章這個人的自我認同以及內心躊躇、對人權的堅持,描述得很深刻。門田隆將的文字很成熟,所以即便是書籍很厚重,但讀起來仍毫不覺負擔。只是,讀完我依然忍不住懷疑:這些潤飾過的事實,究竟是否辭溢乎情?但不論如何,這兩本的確是我目前看見對於湯先生最詳實的紀錄。推薦給所有對台灣史有興趣的好朋友們^^

#閱讀心得 跑過煩惱過,才能發現的事 / 大迫傑

 我承認我就是因為粉,才在書堆中撈出這本書的。這陣子帶著上班,心情都很好。說實話,他不是一個很好的寫作者,但整本書反覆地提到他在訓練過程中的心法:如何安適自己?在心境上,對每一天都在戰鬥中的我,不論是工作上或是練習上,都有些幫助。在《強風吹拂》或是其他的日系田徑小說中,可以看見跑者魂之意,那是一種心流,也是一種境界,特別是在長跑時。



這本書中提及了不少「當下」、「日常」,把握好每一個當下,做好每一個瞬間的累積。這話老生常談,但自己走在大小賽事之中,更能有不同體會。很喜歡書中提到的:「自己該做的事都已經做了,站在起跑線上就比較能看得開。」、「毫不妥協的練習,光時站在起跑線上就很有成就感。戰勝自己,還持續消化那麼困難的練習。」、「站在起跑線上,就是一種勝利。」事實上,這陣子的好多場賽事,我也是這樣跟自己做心戰喊話:「能把自己送到這些賽道上,就已經值得鼓勵了。」過程即是目的。踏實地完成每一天、每一步的訓練,我就戰勝了自己。是不!!!!能成為會跑的太太,真心覺得這是整個中年最奇幻的旅程(某部分也要感謝那個在我困頓時提醒我要相信自己的教練)。(台北馬的 21K 到底會不會順利完賽呢?就讓我們拭目以待。)

#閱讀心得 詭畫 / 雨穴

 來看一下年輕人流行的書,買尬!真是有夠恐怖加上無釐頭。上網爬了一下,沒想到這本書在網上紅不讓。事實上,在閱讀時節奏也很輕快,很有畫面感。本來以為是各自獨立的幾篇故事,但沒想到最後全部串起來,真是嚇死寶寶我。大推!這本書很適合國高中哥姐來看(後面有點變態),然後一邊讀著,一邊想著兇手到底是誰,一氣呵成,大呼過癮啊!

#閱讀心得 宮澤賢治

 因緣際會,最近讀了好幾個版本的宮澤賢治。對於不同的版本、不一樣的譯者,我想要聊聊的是:翻譯對於閱讀的影響。我覺得針對「誰翻譯得比較好」來討論,是不太有意義的。畢竟出版社會邀請這位譯者,也都是一時之選。這個「一時」指的是當代的一流,也是最符合該時代、最適切的選擇。我關注時代這件事,是因為畢竟讀者身處於不同的時空,過往的經典也許也不一定適合現在的讀者,過去所謂的詞藻華麗,在現在來看可能根本格格不入。



一如同羅蘭巴特說的「作者已死」,所有的詮釋對於作品、對於文字,全都在讀者心中。以我手上這兩本而言,出版年相隔十年。以圖書教師選購書籍而言,當然選新不選舊;以高年級閱讀而言,直接就排除注音出版的。不過兩本書正好英雄所見略同地收錄了多篇一樣的童話,正好可以來比較一下對岸譯者以及本土譯者的用字。以我自己的看法,十年前的那本(左邊,信誼出版社)整個大勝,自己在閱讀的過程中也比較能感受到「童趣」這件事。不過回過頭來,也可以反思翻譯這件事,究竟要讀者取向?還是忠於原味?(或思考洪蘭的例子,也可以去想想翻譯在文學作品中扮演之角色)。總之,我想說的是:如果你也愛龍貓,你怎麼可以不讀宮澤賢治?如果你也對兒童文學有興趣,更要來讀讀他的作品。