[閱讀心得]能自處也能跟別人好好相處/劉軒

能自處也能跟別人好好相處/劉軒

三人居隔的日子很鬧

甚麼書都看不下去的時候

一直放在桌邊的就是這一本

出版了多本給孩子看的心理學後

劉軒終於回到老本行

為紅塵俗世的厭世男女

用心理學的視角說著生活中的繁雜瑣事

全書有三十三篇

大致上的脈絡都是

事件-背後的心理動機-可以如何不落窠臼

簡單好讀

也因為在居隔後期都在爆炸

所以我的小貼貼都在 正念 紓壓 自我疼惜

(可以想見這周我內心的烏雲有多大一片)

不過我也很喜歡劉軒的文字

在字裡行間都給讀者一個暗示

[要認識自己 接納自己]

就更能讓自己從情緒的枷鎖中掙脫

這正好也是

日前跟心靈導師在聊天時

一個很重要的提點

書中還有幾個讓我眼睛一亮的

就是行為與情緒的相互關係

內而外以及外而內的抒發情緒

他用了美國 威廉詹姆斯的話來印證

[我們不只是因為快樂所以會笑

我們快樂是因為我們在笑]

(正好可以對應醫院中的大笑俱樂部為甚麼可以讓人舒壓解悶)

所以有些時候即憤怒時候

其實也要對自己下一些假裝快樂的指令

讓自己的情緒得以舒緩

不是因為憤怒不好而需要壓抑

而是透過自我覺察

與這樣的情緒共處

疫情時期自己最大的收穫就是有好多內省的時間

可以有更多的自我對話

告訴自己

[每一天都做了好多 這樣已經很棒了]

PS

我一直覺的

甚麼時間遇上甚麼書

都是剛剛好

而這一本

作為疫情期間的紓解煩悶之依

正好

40黃怡嘉、陳香吟和其他38人

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[閱讀心得]星期三戰爭

 #閱讀心得

星期三戰爭

紐伯瑞的書有一定的品質保證

主要是在敘述故上個世代的美國家庭

小男孩何令踏入七年級後的校園生活

全書用月份來編排章節

細細的陳述著在校園裡的霸凌 以及難以融入團體的尷尬

還好遇到了貝克太太(老師)

這本書運用了好多莎士比亞的經典互文

讓男主角藉由學著一起朗讀莎士比亞

一步步讓自己苦澀的七年級變得有些不同

全書的時空背景約在五十多年前的越戰期間

所以這本書其實如果沒有一些先備知識

還要對莎士比亞有些了解

才能理解

沉甸甸的書籍

也許要再讀第二次 才能讀通

就先這樣吧><

10陳權滿、Wenny Ho和其他8人

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[閱讀心得]我家住在張日興隔壁

 #閱讀心得

我家住在張日興隔壁/楊双子

在毫無心理準備的情形下開啟了這一本

用文字窺視他的人生

也隨著他的字句而落淚

一本從家裡看到遊戲場都不離手

可見他的人生

比戲還精彩！

以下是哭了幾回合的心得

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

甚麼是家的樣子?

家是安全

家是自在

家事歸屬感

家是有彼此所在的地方

--P228

這本書從書名

就讓人摸不著頭緒

從張日興開始說起這個家

從阿嬤的迷宮屋開始說起家的故事

但說的其實是楊双子的故事

兩個雙胞胎姊妹

一路的顛沛流離分崩離析的成長歷程

整個故事從烏日成功嶺的張日興出發

最終在妹妹離開人世前回到最初

用兩姊妹的睡前絮語結尾

家是甚麼呢?

這個人生大哉問

每個人生階段這件事情的意義都不同

在這對姊妹身上

一開始

家是有爸媽的地方

接著是家是有一個爸加上來來去去不同的媽的地方

長大後是家是自己能夠獨立的一方天地

在求學階段

他們又遷回小時候的大家族

在人流來去中重新檢視這個桃花依舊在的老所在

家

是家人?

在楊双子的故事中

我只看見一個接近廢墟少年(女)的故事

家

是溫飽?

人活在大家庭中

但卻

有一頓沒一頓 靠著松花皮蛋度日的生活

(長大後的罹癌必須飲食控制

但其實他們根本無法控制

因為有得吃就已經阿彌陀佛)

家

是照顧?

來去無影蹤的爸爸

跟年邁老去的阿嬤

還有家中一堆光怪陸離的親友

五年級給他喝高粱

接著在旁邊吸毒?

(總之這兩姊妹已經不是高風險可以形容)

(是我們難以想像的世界)

最終楊双子帶出

家是有妹妹的地方

双子

指的是雙胞胎的背景

也是兩人長大後的共同筆名

但其實這本書作者是本名楊若輝的姐姐的文字

說著兩人的故事

如果只是兩個平凡的眷村女孩

哪有甚麼賣點

整個大家族

每個人都在這兩姊妹的人生中

扮演了一些痛苦又荒唐的教養工作

有人負責[拿]些點心餵養小孩(哪來的 不知道)

有人負責心情好的時候開車接送

心情不好就拳腳相向把兩姊妹丟在路邊

究竟是怎麼長大的!?

我愈看愈心疼

整個故事的核心 是妹妹

我始終認為

雙胞胎是彼此最好的禮物之外

更是另一個[自己]

是最好的[伴侶]

至少在這兩姊妹身上是這樣

成長的每一天

還好有彼此相依

彼此討論對話

也是與內心的自己相互辯證的感覺

總之

他們就像是兩人三腳的團隊

少了一個都只能跛腳前行

但命運的好運籤不太常轉到他們身上

隨著妹妹的癌逝

讓整本書除了戲謔

突然成了賺人熱淚的鄉土劇

癌末的妹妹說著[想要回家]

是哪個家?

家在哪?

整本書看到最後

才渾然發現

楊双子想要表達的是

［家］

不再他方

而是那個有著童年回憶

打罵追逐笑鬧的地方

儘管老家曾經不安全

儘管老家並不永恆令我們自在

老家給我們的歸屬感指數恆常變化

－P230

闔上這本書

我反覆著思索著

家

甚麼是家?

何處是吾家?

這本書好適合每一個為人師者閱讀

那些高風險家庭的故事

永遠不是我們所能想像

即便是翹課逃學的孩子

那些他們手捧著的ㄤ仔冊

或是永遠黏在手上的手機平板

我們也難想像那些我們視為墮落的關鍵

是他們生活中的蜜

是他們逃避現實得以苟活的倚賴

嗚嗚!

這一本

真的好好看

45陳建宏、葛琦霞和其他43人

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