＃閱讀心得 助你好運 / 劉軒

 年末，六年級的大姊姊突然對心理學好有興趣，自己從圖書館撈出幾本「不適齡」的心理學書籍來找我討論著。來喔～說到心理學，本人在大學期間也是很瘋狂著迷的呢！所以聽見煙囪讀相關科系，眼睛都在發亮（心理系的男子就是帥啊！不對～這句話是哪來的都市傳說）。

這本書是劉軒多年前的作品（2014），全書將幸運歸納到九種好的心理習慣上。很喜歡書中用三個圈圈的韋恩圖表示所謂的幸運三元素：正念、正向心理、人際關係。用圖示的方式讓我直覺地去思考，三個圈圈的交集實在是太不容易了，非努力所必然之結果，也難怪稱作幸運。

不過，這圖示也有另外的解讀。想要幸運，九個習慣都要盡力去：導正（定義幸運這件事）、調頻（調整自己）、連線（人與人連結、習慣與習慣連結）。九個習慣如下：

習慣一：幸運的訊號（談姿態、談表情、談聲音）。

習慣二：self efficacy（用信心與能力的兩張網，主動捕捉幸運）。

習慣三：感恩筆記。

習慣四：正念，調整情緒。

習慣五：減法生活，事不過三，急事緩辦。

習慣六：觀察。

習慣七：說故事與聽故事。

習慣八：利他心態。

習慣九：人際關係。

（以上九個習慣，原始在書中的名稱不是這樣＾＾）

但整本輕快好看，就很像劉軒老師上課的口氣，一下就可以讀完＾＾。雖然是一本寫給大人閱讀的大眾科普書籍，但相信我，大人小孩都適用。